Kiến thức

Hiện tại, sâu răng đang là một trong những bệnh răng miệng phổ biến ở trẻ em không chỉ tại Việt Nam mà còn ở nhiều nước khác trên thế giới. Để giữ cho các bé một hàm răng sáng bóng và khỏe mạnh, hãy cùng Nha khoa 2000 tham khảo và áp dụng những bí quyết dưới đây:

Chọn cho bé dụng cụ vệ sinh răng miệng phù hợp với độ tuổi

• Bàn chải đánh răng: Lông bàn chải mềm, kích thước đầu bàn chải vừa vặn với miệng bé để dễ dàng di chuyển giúp lấy đi thức ăn thừa, mảng bám và tránh làm tổn thương răng nướu. Bạn cần hướng dẫn các bé vệ sinh bàn chải sạch sẽ sau khi sử dụng và thay bàn chải cho bé 3 tháng 1 lần.

Pic: Mua cho bé một chiếc bàn chải có màu sắc sinh động hay các nhân vật hoạt hình theo sở thích là một trong những bí quyết giúp bé hứng thú trong việc chăm sóc răng miệng

• Kem đánh răng: Hiện nay, vẫn còn nhiều phụ huynh có thói quen cho trẻ sử dụng chung loại kem đánh răng. Thói quen này sẽ gây hại cho cơ thể bé nói chung và sức khỏe răng miệng nói riêng, bởi khả năng hấp thụ các thành phần trong kem đánh răng ở trẻ em khác với người lớn. Ba mẹ nên mua cho bé loại kem đánh răng có công thức và thành phần phù hợp cho từng độ tuổi và tình trạng răng miệng của trẻ.

Pic: Việc tìm mua đúng kem đánh răng cho bé rất quan trọng bởi một số thành phần trong kem đánh răng dành cho người lớn không phù hợp với trẻ em

• Nước súc miệng, chỉ nha khoa: Chọn mua nước súc miệng đúng với lứa tuổi của trẻ để tránh các tác dụng phụ, vì đa số nước súc miệng sẽ chứa chất sát khuẩn, chất tạo hương, cồn, v.v. tùy vào công dụng từng loại. Đặc biệt, mỗi loại súc miệng có cách sử dụng và liều lượng khác nhau, bạn cần hướng dẫn trẻ theo đúng vì nếu dùng quá liều sẽ làm thay đổi môi trường cân bằng và tiêu diệt những vi khuẩn có lợi trong miệng bé.

Pic: Để đạt hiệu quả tốt nhất, trẻ cần đánh răng sạch sẽ trước khi sử dụng nước súc miệng

Khi bé còn nhỏ, ba mẹ có thể giúp trẻ làm sạch răng bằng chỉ nha khoa, sau đó, dần hướng dẫn cho bé thao tác đúng để bé tự sử dụng chỉ nha khoa cũng như hình thành thói quen cho bé khi lớn. Bạn cần chọn loại chỉ nha khoa có xuất xứ rõ ràng, sợi chỉ mềm mảnh, phù hợp kích thước răng bé.

Pic: Chỉ nha khoa giúp các bé chăm sóc răng miệng toàn diện

Tạo chế độ ăn uống lành mạnh cho sức khỏe răng miệng

• Hạn chế đồ ăn, thức uống chứa nhiều đường và axit: Hầu như tất cả trẻ em đều thích tiêu thụ những thực phẩm chứa nhiều đường như bánh ngọt, kẹo cứng, kẹo dẻo, socola, kem, v.v. và các loại thức uống có đường như nước ngọt, nước ép, v.v. Khi bé ăn nhiều đồ ngọt sẽ tạo môi trường thuận lợi cho các vi khuẩn gây hại có sẵn trong miệng phát triển, hình thành mảng bám, làm mòn men răng và gây sâu răng nếu bé không vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng.

Pic: Nước ngọt không chỉ chứa nhiều đường mà còn có hàm lượng axit rất cao, là một trong những nguyên nhân phổ biến gây sâu răng ở trẻ em

• Bổ sung các thực phẩm giàu canxi, rau củ quả tốt cho răng miệng: Canxi là một chất không thể thiếu trong giai đoạn phát triển của trẻ, giúp hàm răng chắc khỏe. Sữa và các sản phẩm từ sữa như phô mai, yaourt cung cấp nguồn canxi dồi dào. Bên cạnh đó, ba mẹ cũng có thể cho trẻ dùng các thực phẩm khác chứa hàm lượng canxi cao không có nguồn gốc từ sữa như đậu hũ, bông cải xanh, cải thìa, các loại đậu, v.v.

Pic: Các loại đậu rất tốt trong việc bổ sung canxi cho bé

Rau xanh, củ quả có nhiều thành phần tốt cho sức khỏe nói chung và răng miệng nói riêng. Trong quá trình nhai, chúng kích thích nướu, tăng nước bọt làm giảm axit trong miệng, loại bỏ vi khuẩn có hại, mảng bám làm sạch răng miệng.

Pic: Táo được xem như một chiếc bàn chải đánh răng tự nhiên, làm sạch răng và giúp bảo vệ răng miệng chống lại sâu răng

Hình thành cho trẻ thói quen chăm sóc răng miệng đúng cách

• Đánh răng đúng kỹ thuật: Nhiều trẻ em hiện tại chăm sóc răng miệng không đúng cách. Cụ thể, các bé có thói quen chải răng ngang, chải răng lâu và nhiều khi dùng lực mạnh vì nghĩ điều này sẽ làm răng miệng sạch hơn. Việc dạy cho bé các thao tác đánh răng đúng từ nhỏ rất quan trọng, kỹ thuật đúng sẽ giúp bé loại bỏ hiệu quả các thức ăn thừa còn bám trên răng, ngăn ngừa mảng bám tích tụ, giúp răng miệng bé luôn thơm tho, sạch sẽ và hạn chế các bệnh răng miệng.

Pic: Ba mẹ cần hướng dẫn bé kỹ thuật đánh răng đúng để ngăn ngừa sâu răng, viêm nướu hay răng nhạy cảm ở trẻ

• Đưa trẻ đến các trung tâm nha khoa uy tín để khám định kỳ: Cũng giống như người lớn, trẻ em cần được đến các trung tâm nha khoa để kiểm tra răng định kỳ. Với các máy móc, công cụ chuyên môn và nha sĩ có kinh nghiệm, tay nghề cao trong lĩnh vực nha khoa, các bé sẽ được theo dõi chính xác tình trạng phát triển răng nướu, sức khỏe răng miệng cũng như điều trị kịp thời khi có bất kỳ vấn đề nào xảy ra.

Pic: Để chăm sóc răng miệng tốt nhất cho trẻ, ba mẹ nên đưa trẻ đến khám tại các trung tâm nha khoa uy tín định kỳ 6 tháng 1 lần.

Ngoài ra, ba mẹ cần tập cho bé thói quen quan sát và báo cho người lớn khi thấy dấu hiệu răng miệng bất thường như răng lung lay, đau nhức hay chảy máu, v.v

Việc chăm sóc răng miệng cho trẻ không chỉ đơn thuần là chọn lựa dụng cụ vệ sinh phù hợp, làm sạch răng đều đặn hằng ngày, mà còn phải kết hợp với thói quen ăn uống lành mạnh. Mong rằng những chia sẻ trên của Nha khoa 2000 sẽ giúp ba mẹ bỏ túi thêm các bí quyết chăm sóc răng miệng hiệu quả cho bé.